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Vida Saludable



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Beneficios de practicar deporte antes de ir a trabajar

Los beneficios de practicar deporte, son de sobra conocidos. El ejercicio físico es una de las recomendaciones que todos los representantes e instituciones del sector de la salud, aconsejan como hábito saludable para mantenernos en forma, cuidar la línea y protegernos frente a enferme
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Protege tus ojos cuando uses dispositivos electrónicos

Protege tus ojos cuando uses dispositivos electrónicos. Teléfonos móviles, tabletas, libros electrónicos… Nos pasamos el día delante de estos aparatos, ya sea por trabajo o por razones más lúdicas, escribiendo o leyendo mensajes. Pero lo cierto, es que tanta exposición a las pequeñas
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Diferencias entre la fotodepilación y la depilación láser

¿Te habías planteado antes cuáles son las diferencias entre la fotodepilación y la depilación láser? ¿Por qué la depilación láser ofrece resultados más estables a largo plazo pero no es apta para todas las pieles? El cuidado de la imagen entra dentro de la rutina de millones de person
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Aprender a relajarse con mandalas después de tu jornada laboral

Para lograr una buena salud laboral y combatir el estrés que puede producir nuestra jornada de trabajo, existen multitud de actividades que podemos realizar. Curiosamente, entre ellas, aprender a relajarse con mándalas cuando salgas de trabajar. Los mandalas son dibujos geométricos pr