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Consejos para afrontar los lunes en el trabajo

Consejos para afrontar los lunes en el trabajo Vida Saludable

Unos cuantos consejos para afrontar los lunes en el trabajo pueden ayudarte a comenzar la semana con mayor ánimo. Porque, no vamos a negarlo; hay lunes que nos cuesta una vida afrontar.

Tras un fin de semana de descanso, diversión, ocio y disfrute de nuestro tiempo libre, resulta tedioso regresar al puesto de trabajo, rodeados de responsabilidades, estrés y tensiones que, en ocasiones, ocasiona el entorno laboral. Es lógico que, ante los lunes, nos parezca que la semana va a ser interminable.

Atento a los siguientes consejos para afrontar los lunes en el trabajo:

  • Siempre hay que comenzar el día con actitud positiva y con el auto convencimiento de que vamos a afrontarlo dando lo mejor de nosotros mismos. Los lunes, que son días especialmente duros por todo lo mencionado anteriormente, debemos intentar con mucha más intensidad, cargarnos de esa actitud positiva. Agudiza tu sentido del humor y tu predisposición ante cualquier tarea que te dispongas a hacer, sobre todo los lunes.
  • Tómate la mañana con calma. Levántate con tiempo suficiente para desayunar tranquilamente, ducharte sin prisa, escuchar esa canción que te encanta durante el atasco en el coche. Evita el estrés y las prisas. Llegar relajado al trabajo, sobre todo un lunes, se agradece y determina el rumbo del resto del día. Te predispone a afrontar con mayor talante cualquier contrariedad que pueda surgir.
  • Organiza un plan divertido todos los lunes para realizar después del trabajo. Ese plan se convierte en un aliciente. Por mucho que cuesten las tareas laborales o por muchas que sean las adversidades que surjan a lo largo del día, no podrás dejar de pensar que cuando termines, te espera ese concierto, esa cena en pareja o esa película que hace tiempo que tenías ganas de ver.
  • El último de los consejos para afrontar los lunes en el trabajo, es que trates de erradicar el mal humor de tu comportamiento. Sé amable con los demás. Si alguien te trata mal, piensa que es el lunes, que le está afectando. No hagas tú lo mismo. Si tratas a los demás con amabilidad, esta actitud se contagiará pronto en el resto de compañeros.

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