¿Cómo detectar los primeros síntomas de la menopausia?

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Antes de que llegue la menopausia, las mujeres viven un periodo premenopáusico. Es en esta etapa cuando comienzan los primeros síntomas de la menopausia.

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¿Debemos cocinar siempre con aceite de oliva?

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Se ha demostrado que el aceite de oliva es muy saludable y tiene múltiples propiedades pero también hay que hacer un consumo moderado del mismo.

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Consejos para que no te aburras en la oficina

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Aprovechar el tiempo de una forma entretenida, depende más de la actitud de uno mismo que de otras circunstancias. Tomo nota de ideas para que no te aburras.

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Intolerancia a la lactosa

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La leche y sus derivados contienen un tipo de azúcar, la lactosa. Si tu organismo no la digiere y no produce lactosa, tendrás intolerancia a la lactosa.

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¿Por qué se debería comer chocolate más a menudo?

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El chocolate negro es un alimento que, además de delicioso, posee múltiples beneficios para la salud. ¿Quieres saber más?

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Alimentos que te harán rendir más en el trabajo

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Una alimentación sana y equilibrada es imprescindible para rendir más en el trabajo pero, ¿sabes que alimentos debe contener tu dieta diaria para ello?

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Alimentos que ayudan a mejorar la digestión

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¿Te sientes pesado después de las comidas? Toma nota de los alimentos que ayudan a mejorar la digestión y evita pasar malos ratos después de comer.

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Realizar tareas domésticas mejora la salud

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La Universidad de Granada ha realizado un estudio cuya conclusión ha sido que las personas que realizan tareas domésticas poseen una salud mejor.

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