Vida Saludable

¿Debemos cocinar siempre con aceite de oliva?

Se ha demostrado que el aceite de oliva es muy saludable y tiene múltiples propiedades pero también hay que hacer un consumo moderado del mismo.

Consejos para que no te aburras en la oficina

Aprovechar el tiempo de una forma entretenida, depende más de la actitud de uno mismo que de otras circunstancias. Tomo nota de ideas para que no te aburras.

Intolerancia a la lactosa

La leche y sus derivados contienen un tipo de azúcar, la lactosa. Si tu organismo no la digiere y no produce lactosa, tendrás intolerancia a la lactosa.

¿Por qué se debería comer chocolate más a menudo?

El chocolate negro es un alimento que, además de delicioso, posee múltiples beneficios para la salud. ¿Quieres saber más?

Alimentos que te harán rendir más en el trabajo

Una alimentación sana y equilibrada es imprescindible para rendir más en el trabajo pero, ¿sabes que alimentos debe contener tu dieta diaria para ello?

Alimentos que ayudan a mejorar la digestión

¿Te sientes pesado después de las comidas? Toma nota de los alimentos que ayudan a mejorar la digestión y evita pasar malos ratos después de comer.

Realizar tareas domésticas mejora la salud

La Universidad de Granada ha realizado un estudio cuya conclusión ha sido que las personas que realizan tareas domésticas poseen una salud mejor.

Creencias erróneas sobre comer frutas y el estrés

Según la afirmación de los falsos mitos sobre salud, ni atiborrarse de fruta es beneficioso ni evitar los alimentos grasos es saludable.

El poder de la sonrisa en el trabajo

Te sorprenderá saber el poder que una sonrisa puede tener en momentos determinados y lo que puede llegar a generar en el día a día en tu entorno y en ti mismo.

Mitos sobre la gripe

Hay falsas realidades sobre la gripe que no son demostrables y queremos que seas consciente de ellas a continuación.

Propiedades del té verde para la salud

El té verde es una bebida que podemos implantar en nuestra dieta diaria. Es muy saludable y no es casualidad que ya hace miles de años los chinos lo bebieran.