Los españoles han empeorado sus hábitos alimenticios

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El ritmo diario, comer fuera de casa, la comida basura, la falta de tiempo..., son los principales motivos del empeoramiento de los hábitos alimenticios.

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Conoce los tipos de liderazgo empresarial

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Ser un buen jefe no es fácil, y ejercer la autoridad influye de manera positiva o negativa en el equipo de trabajo. ¿Quieres saber qué tipo de líder eres?

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Cómo hacer una limpieza facial con productos caseros

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Existen multitud de productos caseros, perfectos para hacer una limpieza facial y que mantendrán nuestra piel radiante con un bajo presupuesto.

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El consumo diario de frutas y verduras ayuda a disminuir el estrés

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Así lo asegura un estudio australiano de la Universidad de Sidney que ha analizado los hábitos alimenticios y el estrés psicológico de más de 60.000 personas.

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¿Cuánto azúcar tomas de verdad?

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Controlar el consumo de azúcar es más complicado que cambiar los terrones del café por sustitutivos del azúcar o regular el consumo de refrescos azucarados.

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Beneficios de la miel

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La miel contiene antioxidantes, vitaminas como la B, C, D y E y numerosos minerales como hierro cobre, fósforo..., que son beneficiosos para la salud.

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¿Qué es la inoculación al estrés y cómo puede ayudarnos?

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Conocer qué es el estrés, cuáles son sus síntomas y aprovechar sus primeros momentos puede ser beneficiosos en muchas ocasiones en vez de algo nocivo.

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Los riesgos del uso excesivo de antibióticos

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Un reciente estudio de la Univesidad de Texas advierte de los riesgos para la salud del abuso excesivo de la ingesta de antibióticos

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