Hábitos saludables de higiene personal

Hábitos saludables de higiene personal

Si quieres cuidar y proteger tu salud, te recomendamos lo siguiente hábitos de higiene personal básicos para evitar posibles enfermedades y llevar una vida sana.

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La importancia de hidratarse mientras trabajas

La importancia de hidratarse mientras trabajas

Beber agua mientras trabajas es fundamental para proteger nuestra salud. No solo hay que beber al hacer ejercicio físico u otro tipo de esfuerzo.

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Consejos para volver al trabajo después de vacaciones

Consejos para volver al trabajo después de vacaciones

¡No te deprimas! Las vacaciones de verano se han terminado y la vuelta al trabajo puede ser un poco dura. A continuación, te ofrecemos algunos consejos.

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El 62% de los abuelos reconoce ayudar económicamente a sus familias

El 62% de los abuelos reconoce ayudar económicamente a sus familias

España es un país que cada 26 de julio homenajea a los más mayores, ya que esta fecha es el Día de los Abuelos, una figura que ha adquirido gran protagonismo dentro de las familias en los últimos años, con la llegada de la crisis económica.

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Cómo evitar los riesgos para la salud por pasar ocho horas sentados

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Piernas hinchadas y la sobrecarga muscular son problemas de salud que suelen darse por permanecer sentados durante ocho horas.

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Trucos para superar el síndrome post-vacacional

Trucos para superar el síndrome post-vacacional

Si eres de los que padece el famoso síndrome postvacacional, existen unos trucos, que te vendrán de perlas. ¡Anota!

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Alimentos saludables que puedes comer mientras trabajas

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Existen alimentos que son saludables y completamente aptos para su consumo mientras trabajas, como pueden ser las frutas o los frutos secos. Hazte su aliado y aleja la tentación de la máquina de vending.

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Accidentes domésticos en las personas mayores en verano

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Los accidentes domésticos en las personas mayores suelen aumentar en verano, y es que, las altas temperaturas y los desplazamientos, entre otras, hacen de nuestros mayores una población susceptible a los daños.

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