Cómo preparar el tupper para el trabajo

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¿Te llevas la comida al trabajo a diario? Te damos una serie de consejos para preparar el tupper y conservar tus alimentos correctamente.

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Halitosis, un problema en el 30% de los adultos que debe tratarse

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Según un estudio de La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración la halitosis afecta a un 30% de los adultos y se debe a la falta de higiene bucal.

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Cómo evitar el mal aliento

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El mal aliento o halitosis puede estar causado por diferentes motivos por ello, para saber cómo puedes evitarlo deberás tratar sus causas.

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Las 5 enfermedades cardíacas más comunes

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Las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de muerte y se piensa que son un problema principalmente de los hombres.

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Diferencias entre Mindfulness, yoga y pilates para desconectar del trabajo

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Hay mucha confusión entre mindfulness, yoga y pilates. Te contamos las diferencias entre ambas pero ten claro que cualquiera de ellas te ayudará a desconectar.

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Beber dos litros de agua al día ¿mito o realidad?

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Hidratarse bebiendo agua es fundamental para nuestro organismo y son múltiples sus beneficios pero, ¿es verdad que necesitamos beber dos litros de agua al día?

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Qué hacer para evitar las agujetas

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Las agujetas son un dolor muscular que aparece después de hacer ejercicio. ¿Quieres saber qué puedes hacer para evitarlas?

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Hábitos saludables para poner en práctica mientras trabajas

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Largas jornadas de trabajo, muchas horas sentados, comer rápido..., te proponemos una serie de hábitos saludables para poner en práctica mientras trabajas.

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