Vida Saludable - El Blog de El Corte Inglés Seguros - Pág 30
Recetas saludables para llevar al trabajo en verano

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A lo largo de tu jornada laboral no renuncies a comer sano, prepara estas recetas saludables para llevar al trabajo en verano y cuídate sin preocupaciones.

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Cuida tu salud en la época estival con estos consejos sobre cómo protegerte del sol en verano y disfruta del astro rey ya sea en la montaña, playa o ciudad.

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El calor puede hacer que bajes el rendimiento y productividad en tu trabajo. Evítalo tomando mucha agua, regulando el aire acondicionado o usando ropa cómoda.

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Con la llegada de la primavera - verano comienzan los primeros brotes de asma, alergia o faringitis. Acude a un profesional en cuanto notes los primeros síntomas, lo agradecerás.

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Si sientes que tu zona de confort peligra y estás a punto de sucumbir al estrés, atento a estos consejos para afrontar los cambios laborales.

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Los alimentos antioxidantes tienen muchos beneficios para la salud, como protegerte del envejecimiento prematuro.

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El tabaco de liar y el convencional son igual de perjudiciales, procura eliminarlos de tu rutina diaria y cuida de tu salud.

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