Las bebidas azucaradas, refrescos, comida rápida, bollería industrial y alcohol aportan calorías vacías para el cuerpo, sumando riesgos para nuestra salud.
La celiquía es una enfermedad que no hace más que aumentar en España. Cada vez se registran más casos de personas que la padecen, pero aún así, el 75% de las personas que la padece, no lo sabe aún.
Las distracciones personales en el entorno laboral restan productividad y pueden llegar a generar tensión y estrés con tus compañeros o jefes. Evítalas con estos consejos.
Es necesario que el oxígeno llegue de manera correcta cuando hacemos deporte. Por eso, ten en cuenta estos consejos que te damos para respirar correctamente.
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