Vida Saludable
Consejos para disfrutar de una vida saludable
¡No te deprimas! Las vacaciones de verano se han terminado y la vuelta al trabajo puede ser un poco dura. A continuación, te ofrecemos algunos consejos.
España es un país que cada 26 de julio homenajea a los más mayores, ya que esta fecha es el Día de los Abuelos, una figura que ha adquirido gran protagonismo dentro de las familias en los últimos años, con la llegada de la crisis económica.
Piernas hinchadas y la sobrecarga muscular son problemas de salud que suelen darse por permanecer sentados durante ocho horas.
Si eres de los que padece el famoso síndrome postvacacional, existen unos trucos, que te vendrán de perlas. ¡Anota!
Existen alimentos que son saludables y completamente aptos para su consumo mientras trabajas, como pueden ser las frutas o los frutos secos. Hazte su aliado y aleja la tentación de la máquina de vending.
Los accidentes domésticos en las personas mayores suelen aumentar en verano, y es que, las altas temperaturas y los desplazamientos, entre otras, hacen de nuestros mayores una población susceptible a los daños.
El verano suele venir acompañado de piernas hinchadas por el calor, pero no te preocupes, te damos las pautas para que combatir esta molestia sea lo más fácil posible.
Seguir una dieta sana y equilibrada es el mejor seguro que puedas tener para evitar enfermedades y proteger tu salud.
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