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Aprende a desconectar del trabajo en vacaciones para que a tu vuelta, sientas que has recargado la energía suficiente y puedas comenzar motivado tu jornada laboral.

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Proteger a tu hijo de la obesidad infantil está en tu mano desde el embarazo, solo debes consumir en tu dieta alimentos ricos en ácido fólico.

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Ceder es clave cuando hablamos del aire acondicionado en el trabajo, recuerda que trabajar con excesivo frío o sintiendo mucho calor, es poco saludable y lo mejor es llegar a un acuerdo.

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Más de la mitad de la población toma más medicamentos de los que debería, según la SEFAC.

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Saber qué horas son mejores para hacer deporte puede ayudarte mucho a la hora de evitar problemas como golpes de calor o deshidratación.

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