Vida Saludable - El Blog de El Corte Inglés Seguros - Pág 46
Recetas saludables para Semana Santa

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Sabemos que no te puedes resistir a una buena torrija pero existen una gran cantidad de recetas saludables para Semana Santa. ¿Quieres sabes cuáles son?

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Desayuna bien para afrontar el día con energía

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Si te preocupa tu salud, tu bienestar y tu dieta, desayuna bien para afrontar el día con energía. ¡Notarás la diferencia!

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Dieta para embarazadas

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Durante el embarazo, es muy importante que la mujer siga una alimentación sana, variada y equilibrada. Te damos una serie de alimentos, que serán imprescindibles y otros de los que habrá que prescindir.

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Música para concentrarse y rendir bien

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Si necesitas música para concentrarte y rendir bien, te ofrecemos unos cuantos consejos para que escojas bien tu canción.

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Ejercicios para fortalecer la espalda

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¿Has sufrido, alguna vez, dolor de espalda? Si tu respuesta es sí, toma nota de los siguientes ejercicios para fortalecer la espalda en casa.

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Consejos para dormir bien y rendir más en el trabajo

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¡No puedo dormir! ¿Alguna vez no has podido conciliar el sueño? Seguro que sí… Te mostramos una serie de consejos para dormir bien y rendir más en el trabajo.

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Menos azúcar, más salud

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no ingerir más 25 gramos de azúcar al día. ¿Quieres conocer más datos?

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Ejercicios para embarazadas

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El ejercicio, durante el embarazo, ofrecerá un bienestar físico y psicológico para el momento del parto. Si estás embarazada, anota los siguientes ejercicios.

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