Vida Saludable - El Blog de El Corte Inglés Seguros - Pág 56
Comer sano y barato

Comer sano y barato

¡Comer sano y barato, sí es posible! ¿Cómo? Compra productos en oferta, planta un huerto, compra productos de la estación… Te damos una serie de consejos para que tu bolsillo lo agradezca.

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Alimentación saludable en verano

Alimentación saludable en verano

¡No descuides la manera de comer en verano! Una dieta sana y refrescante es la mejor opción para mantenernos en forma.

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Claves para una ducha perfecta

Claves para una ducha perfecta

Recomiendan no dedicar más de 10 minutos y que la temperatura del agua no supere los 28 o 30 grados.

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Mejorar la circulación de las piernas

Mejorar la circulación de las piernas

Si quieres mejorar la circulación de las piernas: sigue una dieta equilibrada, evita los ambientes demasiado calurosos, no uses ropa ceñida… Te damos más consejos para mejorar la circulación.

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Importancia de la hidratación

Importancia de la hidratación

El agua es fundamental para la hidratación de nuestro cuerpo. Ante la deshidratación, nuestro organismo reacciona mandando señales al cerebro.

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Protección frente a las picaduras

Protección frente a las picaduras

Ardor, entumecimiento u hormigueos son algunas de las reacciones más frecuentes ante la picadura de un insecto. Te damos varios consejos para la protección frente a las picaduras.

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Sanidad, de campaña para prevenir ahogamientos

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Bañarse de noche o consumir alcohol antes de bañarse son una mala elección, que te podría costar la vida. Desde el Ministerio de Sanidad nos dan las siguientes recomendaciones para prevenir los ahogamientos.

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Consejos para hacer deporte en verano

Consejos para hacer deporte en verano

Evitar las horas de más calor o mantenerse bien hidratado son algunos de los consejos para hacer deporte en verano de manera cómoda y segura.

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