Vida Saludable - El Blog de El Corte Inglés Seguros - Pág 57
Consejos de belleza para el verano

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¡Luce radiante este verano! Protege tus pies, hombros, piernas o rostro y evitarás que aparezcan manchas.

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Dietas sanas para adelgazar

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¡Consigue bajar peso de forma saludable! La dieta mediterránea es una de las dietas más saludables del mundo, no sólo es efectiva en la pérdida de peso sino que previene enfermedades.

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Alimentos ricos en hierro para la anemia

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La alimentación juega un papel fundamental para el tratamiento o prevención de la anemia. Te contamos qué alimentos ricos en hierro te pueden ayudar.

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Consejos para evitar varices

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Hacer ejercicio, no usar ropa ajustada o poner las piernas en algo son algunos de los consejos para evitar varices.

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Consejos para dormir bien

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No dormir las horas recomendables, de una forma adecuada, puede afectar gravemente a nuestra salud. Si eres de los que sufren problemas para conciliar el sueño, ¡anota!

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Lista de alimentos ricos en fibra

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La Organización Mundial de la Salud recomienda el consumo mínimo diario de 25 gramos de fibra. Frutas, verduras, legumbres o cereales son algunos de los alimentos ricos en fibra.

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Remedios para las cuerdas vocales

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Existen una gran cantidad de remedios para las cuerdas vocales dañadas desde beber infusiones hasta la práctica de cirugía, dependiendo de la gravedad. Anota los siguientes remedios.

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Ejercicios para evitar varices

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Si quieres evitar las molestas varices, te dejamos unos ejercicios para evitar las varices. Muchos de ellos, los podrás hacer en casa.

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