Vida Saludable - El Blog de El Corte Inglés Seguros - Pág 59
Alimentos ricos en hierro para la anemia

Alimentos ricos en hierro para la anemia

La alimentación juega un papel fundamental para el tratamiento o prevención de la anemia. Te contamos qué alimentos ricos en hierro te pueden ayudar.

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Consejos para evitar varices

Consejos para evitar varices

Hacer ejercicio, no usar ropa ajustada o poner las piernas en algo son algunos de los consejos para evitar varices.

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Consejos para dormir bien

Consejos para dormir bien

No dormir las horas recomendables, de una forma adecuada, puede afectar gravemente a nuestra salud. Si eres de los que sufren problemas para conciliar el sueño, ¡anota!

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Lista de alimentos ricos en fibra

Lista de alimentos ricos en fibra

La Organización Mundial de la Salud recomienda el consumo mínimo diario de 25 gramos de fibra. Frutas, verduras, legumbres o cereales son algunos de los alimentos ricos en fibra.

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Remedios para las cuerdas vocales

Remedios para las cuerdas vocales

Existen una gran cantidad de remedios para las cuerdas vocales dañadas desde beber infusiones hasta la práctica de cirugía, dependiendo de la gravedad. Anota los siguientes remedios.

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Ejercicios para evitar varices

Ejercicios para evitar varices

Si quieres evitar las molestas varices, te dejamos unos ejercicios para evitar las varices. Muchos de ellos, los podrás hacer en casa.

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Hongos en los pies

Hongos en los pies

Los hongos en los pies y en las uñas suelen extenderse con facilidad: evita la humedad, seca bien la zona o lava bien los pies.

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Remedios naturales para los gases

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Evitar las bebidas gaseosas, beber infusiones que te ayuden a hacer la digestión o beber zumo de limón son algunos de los remedios naturales para los gases.

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