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¡Di no al sedentarismo laboral! Elevar los pies, subir las escaleras, caminar durante la jornada laboral o mantener una postura adecuada, son algunos de los diez consejos para combatir el sedentarismo laboral.

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Si quieres mejorar la circulación de las piernas: sigue una dieta equilibrada, evita los ambientes demasiado calurosos, no uses ropa ceñida… Te damos más consejos para mejorar la circulación.

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El agua es fundamental para la hidratación de nuestro cuerpo. Ante la deshidratación, nuestro organismo reacciona mandando señales al cerebro.

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