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¿Por qué tener pareja es bueno para la salud?

¿Por qué tener pareja es bueno para la salud? Vida Saludable

Hasta que la muerte nos separe… ¿no? Para algunas personas tal vez, pero quedarse con un compañero de por vida hace tiempo que es un fenómeno raro. Alrededor del 95 por ciento de las especies de mamíferos y el 85 por ciento de las culturas humanas son polígamas. Pero para el resto de nosotros, que nos unimos a una pareja estable, los beneficios podrían ser más gratificantes que saltar “de flor en flor”…

La monogamia se define como tener una sola pareja durante un cierto período de tiempo; por otro lado, la poligamia significa tener más de un compañero al mismo tiempo.

Aunque la investigación que compara el estado de salud de las parejas monógamas y polígamas es bastante escasa, los estudios sugieren que el emparejamiento tiene unos beneficios para nuestra salud y felicidad que el hecho de volar solo no ofrece.

En muchos casos, las personas con pareja viven más tiempo que los que siguen solteros. La intimidad entre dos también está vinculada a menores tasas de depresión, mejor sistema inmune y mejor salud del corazón. Dicen que las personas casadas pueden incluso tener menos probabilidades de contraer cáncer que las personas no casadas, o de superarlo en caso en enfermar.

Y no hablamos solo de los inicios, de las sensaciones de “luna de miel”: en un estudio, los participantes a los que hacían mirar fotos de sus parejas arrojaron resultados que indicaban que las personas que tenían pareja estable a largo plazo mostraban niveles de hormonas que aumentan el placer similares a los de las personas en relaciones recientes. De hecho, las personas con relaciones largas también produjeron hormonas de apego (como la oxitocina) que las personas en relaciones a corto plazo no segregaron.

Eso sí; asegúrate de que tu relación, además de mejorar tu vida, está sana en sí misma, ya que una relación insatisfactoria se asocia con una mala salud.

 

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