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Qué es la arteterapia

Qué es la arteterapia Vida Saludable

El arte, es una forma de expresión que los humanos han utilizado durante toda su historia como una forma de comunicación. Ya desde la prehistoria, pintábamos como una forma de mostrar y dejar constancia de lo que hacíamos.

Las artes son muy diversas, desde la pintura, la danza, la música, la escritura o el teatro, nos expresamos y reflejamos los sentimientos del ser humano. Y es que el arte nos ayuda a desarrollar la capacidad de expresión de cada uno e incentiva la creatividad.

Y como a través de las artes nos expresamos, y mostramos nuestros sentimientos, se considera que es una buena forma de hacer terapia.

Cómo es la terapia a través del arte

La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.

La terapia por medio del arte tiene el fin de ayudar a las personas a extraer, reflejar y aprender a gestionar sus problemas tanto personales como sociales.

Aportan numerosos beneficios a los que la practican, proporcionándoles diversión, y distracción al tiempo que se relajan y consiguen una satisfacción personal. No obstante, este no es el objetivo final de este tipo de terapia. El uso de este tipo de mecanismos es lograr una forma de expresarnos que no conseguimos por medio de las palabras y el lenguaje habitual.

Esto sucede porque no siempre somos capaces de explicar con palabras qué nos sucede, qué sentimos cuando tenemos ira o ansiedad, o estamos disgustados. Y de esta manera, se pueden tratar problemas psicológicos, afectivos o sociales, gracias al arte. Eso sí, este método siempre se utiliza como una terapia complementaria, no de manera única.

Orígenes

La arteterapia como disciplina se comenzó a utilizar con los soldados tras la Segunda Guerra Mundial.

Fue en los hospitales de Inglaterra, cuando se percataron que a través de las expresiones artísticas que los psicólogos proponían a los soldados convalecientes durante su estancia hospitalaria, su recuperación era mucho más rápida.

Aunque se considera que hay otros dos factores fundamentales que propiciaron la aparición de arteterapia: el auge del psicoanálisis y las vanguardias artísticas del siglo XX.

Ya en el siglo XIX, un grupo de psiquiatras europeos comenzó a interesarse por las producciones plásticas de pacientes mentales. En este momento, destaca especialmente el aporte de Hans Prinzhorn, un psiquiatra vienés, que consideraba la motivación creativa como una motivación básica de la especie humana, y que toda creación albergaba un potencial de autosanación.

Años después, ya en el siglo XX, es cuando la Arteterapia se institucionaliza como profesión, tomando como referencia fundamentalmente dos escuelas de pensamiento: el Psicoanálisis y la Educación Artística. Hacia los años 40 comienza a practicarse basándose en el resultado terapéutico de la actividad creadora. Por este motivo, se considera que los padres de la Arteterapia son Jung, Freud y Steiner. Aunque también se considera de especial relevancia las aportaciones de Winnicott, Kramer y Gombrich.

Hoy en día existen numerosas universidades que ofrecen másters en Arteterapia. En Estados Unidos está plenamente reconocida, pero en Europa hay disparidad de criterios en cuanto a titulación.

En España se obtiene esta titulación después de realizar un programa de tres años y tras cursar una carrera universitaria, que suele ser psicología, pedagogía o bellas artes.

¿En qué personas es útil la arteterapia?

La arteterapia puede ser útil para muchas personas con distintas patologías como son en caso de depresión, alzhéimer, párkinson, etc., e incluso en niños para tratar trastornos como el autismo.

Es también eficaz en casos de fracaso escolar, trastornos de atención u otra serie de dificultades que tienen muchos niños en la actualidad.

La disciplina artística que se elija dependerá mucho de cada persona y de su problema, y en base a esto se elige cual es la mejor para el sujeto. Se realiza a través de diferentes manifestaciones artísticas: pintura, teatro, modelado, collage, danza, escritura, música, etc.

Por medio de la representación de estos tipos de artes se revelan nuestros conflictos, miedos, angustias, necesidades, frustraciones, anhelos, sueños… que afloran cuando nos dejamos llevar por la obra.

El uso de estas técnicas resulta tremendamente eficaz y es de gran ayuda para los pacientes que recurren a ella, mejorando su salud y estado anímico.

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