Claves para dejar de ser un procastinador

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Un procastinador es aquel que tiende a postergar la realización de tareas importantes, para acabar realizándolas sólo al límite del tiempo y bajo máxima presión.

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¿Cómo liberarte de personas tóxicas que te acaban agotando?

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El estrés, la depresión, la irritabilidad… son sentimientos que pueden aflorar por diferentes motivos. Uno de los más comunes es rodearnos de personas tóxicas.

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Por qué el Parkinson empieza en el estómago

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Un reciente estudio afirma que el origen del Parkinson puede estar en el aparato digestivo, de hecho la salud digestiva de estos pacientes es deficiente.

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Abdominales hipopresivos ¿qué son?

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Los abdominales nos ayudan a conseguir un vientre plano y a reducir la cintura en tiempo record. ¿Conoce la diferencia entre los hipopresivos y los tradicionales?

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Ser un buen jefe no es fácil, y ejercer la autoridad influye de manera positiva o negativa en el equipo de trabajo. ¿Quieres saber qué tipo de líder eres?

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Existen multitud de productos caseros, perfectos para hacer una limpieza facial y que mantendrán nuestra piel radiante con un bajo presupuesto.

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El consumo diario de frutas y verduras ayuda a frenar el estrés

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Así lo asegura un estudio australiano de la Universidad de Sidney que ha analizado los hábitos alimenticios y el estrés psicológico de más de 60.000 personas.

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¿Cuánto azúcar tomas de verdad?

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Controlar el consumo de azúcar es más complicado que cambiar los terrones del café por sustitutivos del azúcar o regular el consumo de refrescos azucarados.

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