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5 consejos para cuidar tu piel en primavera

5 consejos para cuidar tu piel en primavera Vida saludable

Cada cambio de estación nos repercute en el cuerpo, en los estados de ánimo, pero especialmente los notamos en la piel y en el pelo.

Depende del mes podemos tener ‘pelazo’ y un cutis de infarto o mala cara y una caída brutal de nuestro cuero cabelludo.

En esta estación, durante la primavera, solemos experimentar la segunda opción. Nuestra piel, cuerpo y pelo necesitan un reajuste debido al cambio de temperatura, de la duración de los días, y el aumento de la exposición al sol.

La piel no es inmune a los cambios ambientales y aparece la sequedad, irritación y rojeces. Sobre todo, esta época del año agrava los problemas de las pieles más grasas.

¿Cómo cuidar la salud de la piel en primavera?

Te proponemos unas pautas para que tu piel no sufra tanto durante la primavera:

1.Come saludable y equilibrado

La cara es el espejo del alma, y la dieta se refleja en nuestra piel. Intenta comer un menú saludable con todos los aportes nutritivos necesarios.

2.No te olvides del protector solar

Las primeras exposiciones solares en esta época del año son cruciales, debes proteger tu piel con protector solar, aunque no vayas a tomar el sol. Así evitaremos pequeñas quemaduras, manchas, etc.

3.Hidrátate

Tanto por dentro como por fuera, debes hidratar tu piel con cremas o tratamientos específicos dependiendo del tipo de piel que tengas (seca, mixta o grasa).

4.Rutina de limpieza

Durante la primavera, su genera más sebo en la piel, por ello en los poros se concentra mayor suciedad. Debemos exfoliar una vez por semana la piel. Apuesta por un buen exfoliante que estimule la renovación celular, eliminando las moléculas muertas y dejando tu piel suave y lisa.

5.Evita el consumo del alcohol y el tabaco

El alcohol hincha nuestro cuerpo, lo deshidrata y nos proporciona calorías vacías a nuestra dieta. Mientras que el tabaco, además, envejece la piel.

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▪ CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS, CORREDURÍA DE SEGUROS, S.A., GRUPO DE SEGUROS EL CORTE INGLÉS (Sociedad Unipersonal) Inscrita en la DGSyFP con Nº J0200 / Concertado Seguro de Responsabilidad Civil y Capacidad Financiera, según legislación vigente. Existencia de vínculo estrecho con Seguros El Corte Inglés, Vida, Pensiones y Reaseguros, S.A.U.

▪ N.I.F.: A-28128189

▪ Domicilio social: C/  Hermosilla 112, 28009 - Madrid

▪ Domicilio oficina principal: C/ Princesa 47,  28008 - Madrid

▪ Datos registrales: Registro Mercantil de Madrid: Tomo 945, Folio 1, Inscripción 32, Hoja M – 18707.

Representante de CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS: delegado.protecciondatos@seguroseci.es

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En determinadas circunstancias, podrás solicitar la portabilidad de tus datos a otro responsable de tratamiento.

Podrás ejercer tus derechos sin coste alguno, recibiendo una respuesta en los plazos establecidos por la legislación vigente en materia de protección de datos. Puedes elegir entre los siguientes medios:

-          Solicitud escrita y firmada dirigida a Centro de Seguros y Servicios, Correduría de Seguros, S.A.U., Grupo de Seguros El Corte Inglés en la C/ Princesa, nº 47, 28008 - Madrid (Servicio de Atención al Cliente), debiendo adjuntar copia del documento que acredite tu identidad, así como su dirección de correo electrónico, si dispones de ella.

-          Solicitud a la dirección de correo electrónico: atcliente@cess.elcorteingles.com, adjuntando fotocopia y/o copia escaneada del documento que acredite tu identidad.

-          Llamando al teléfono 91 266 87 56, Servicio de Atención al Cliente de CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS.

Puedes presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos, especialmente cuando no estés satisfecho con la respuesta al ejercicio de sus derechos. Para más detalle, puedes consultar la web www.agpd.es

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