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¿Sabías que los abrazos también tienen su Día Internacional?

¿Sabías que los abrazos también tienen su Día Internacional? Vida saludable

Ciudad de Clio, Michigan, 21 de enero de 1986, primer año en el que se celebraba oficialmente el Día Mundial del Abrazo de la mano de un tal Kevin Zaborney. Un movimiento que, año tras año, ha ido ganando más adeptos alrededor del mundo convirtiéndose en muchos países y ciudades en todo un fenómeno.

¿Cómo no vamos a participar todos los españoles? La realidad es que nuestro clima, nuestro carácter y nuestro estilo de vida hacen que seamos infinitamente más cariñosos y “tocones” que la mayoría de países. Pensándolo en frío, nos planteamos, ¿de verdad necesitamos un día oficial para mostrar cariño a las personas que queremos? Suena triste, pero, de vez en cuando no está demás recordar lo importante que es un abrazo.

Algunos de los beneficios de abrazar son:

  • ¡Los abrazos provocan casi más placer que los besos! La dopamina se dispara y nos sentimos francamente bien.
  • Además, nos sentimos queridos y eso hace mantenerse vivas a todas nuestras emociones positivas.
  • Los especialistas defienden que, si diéramos abrazos todos los días, todos funcionaríamos mejor y, posiblemente, viviríamos menos preocupados o inmersos en nuestros problemas.
  • Ayudan a luchar contra la timidez generando confianza en nosotros mismos.
  • Fomentan la ternura, la empatía para con los demás y la alegría.
  • Todo lo anterior influye directamente en la reducción del estrés.

¡Los abrazos son casi tan buenos como los seguros de salud, qué maravilla!

  • Ayudan a aumentar la confianza y el cariño con la persona que nos une. ¡A sentimentales no nos gana nadie!
  • Nos ayuda a extraer nuestra riqueza interior y a sacar de nuestro yo interno todo el cariño que tenemos almacenado. A veces no lo sacamos por pudor, ¡qué auténtica estupidez, sólo vivimos una vez!

Abrazos a todos.

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