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Siete alimentos para las personas que siempre tienen hambre

Siete alimentos para las personas que siempre tienen hambre Vida saludable

No creas que vamos a aplaudir aquello de que siempre tengas hambre por qué no lo haremos. Esa conducta, hay que cambiarla investigando cual es el origen. Normalmente, suele ser psicológico o relacionado con la ansiedad. ¡No se puede tener siempre hambre! A veces, confundimos unas cosas con otras…

Por no hablar lo que puede convertirse en algo preocupante: EL PESO. Un descontrol alimenticio prolongado en el tiempo como el que estamos tratando puede derivar en un aumento exagerado de peso y, por tanto, dando lugar a otros problemas de salud tanto física como psíquica (tristeza, poca motivación o incluso depresión).

Señalar también que esta sensación de hambre continua puede darse temporalmente por una falta de proteínas en la dieta o quizá porque estamos siguiendo una dieta demasiado light o tengamos alteraciones en el microbiota intestinal, dando lugar a la sensación de tener hambre, ¡siempre!

Pues bien, en lo que pedimos ayuda para tratar de controlar este mal hábito, vamos a tratar de mantener nuestro peso o, al menos, ya que comemos de forma incontrolable, logremos hacerlo sin engordar.

  • Almendras o frutos secos al natural. Suelen saciar mucho pero tampoco es recomendable comer demasiada cantidad.
  • Fruta. Sobre todo, ácida, de tipo kiwi, naranja, pomelo… Si es verano, ¡sandía!
  • Yogur natural 0.0 entre horas.
  • Zanahoria cruda al más puro estilo Bugs Bunny.
  • Espinacas o verduras de hoja verde.
  • Si es para un picoteo prueba con ensaladas de quinoa con verduras picaditas.
  • Pepinillos en vinagre.

Ahora, solo queda hallar el origen de esa hambre. Después, ¡serás libre! Pide ayuda a profesionales y comienza a mejorar tus hábitos alimenticios para llevar el estilo de vida saludable que siempre has querido llevar.

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▪ CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS, CORREDURÍA DE SEGUROS, S.A., GRUPO DE SEGUROS EL CORTE INGLÉS (Sociedad Unipersonal) Inscrita en la DGSyFP con Nº J0200 / Concertado Seguro de Responsabilidad Civil y Capacidad Financiera, según legislación vigente. Existencia de vínculo estrecho con Seguros El Corte Inglés, Vida, Pensiones y Reaseguros, S.A.U.

▪ N.I.F.: A-28128189

▪ Domicilio social: C/  Hermosilla 112, 28009 - Madrid

▪ Domicilio oficina principal: C/ Princesa 47,  28008 - Madrid

▪ Datos registrales: Registro Mercantil de Madrid: Tomo 945, Folio 1, Inscripción 32, Hoja M – 18707.

Representante de CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS: delegado.protecciondatos@seguroseci.es

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Facilitarte un presupuesto del seguro o servicio solicitado según los datos que has indicado, así como, en su caso, llevar a cabo la contratación del seguro o servicio solicitado.

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En determinadas circunstancias, y por motivos relacionados con tu situación particular, podrás oponerte al tratamiento de tus datos. Tu información personal dejará de tratarse para aquellas finalidades respecto de las que hayas manifestado tu oposición. De igual forma puedes ejercer el derecho de limitación del tratamiento de tu información personal, solicitándonos la conservación de la misma.

En determinadas circunstancias, podrás solicitar la portabilidad de tus datos a otro responsable de tratamiento.

Podrás ejercer tus derechos sin coste alguno, recibiendo una respuesta en los plazos establecidos por la legislación vigente en materia de protección de datos. Puedes elegir entre los siguientes medios:

-          Solicitud escrita y firmada dirigida a Centro de Seguros y Servicios, Correduría de Seguros, S.A.U., Grupo de Seguros El Corte Inglés en la C/ Princesa, nº 47, 28008 - Madrid (Servicio de Atención al Cliente), debiendo adjuntar copia del documento que acredite tu identidad, así como su dirección de correo electrónico, si dispones de ella.

-          Solicitud a la dirección de correo electrónico: atcliente@cess.elcorteingles.com, adjuntando fotocopia y/o copia escaneada del documento que acredite tu identidad.

-          Llamando al teléfono 91 266 87 56, Servicio de Atención al Cliente de CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS.

Puedes presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos, especialmente cuando no estés satisfecho con la respuesta al ejercicio de sus derechos. Para más detalle, puedes consultar la web www.agpd.es

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