El blog de los seguros de El Corte Inglés

Claves para llevar un estilo de vida slow

Claves para llevar un estilo de vida slow Vida saludable

El término slow, significa algo así como lentitud, tranquilidad y calma. Aquellos que deciden seguir un estilo de vida slow tiene como prioridad el saber aprovechar las pequeñas cosas, saben que en los pequeños placeres del día a día está la clave de todo.

Sí, aunque no lo creamos, a diario disfrutarnos de placeres que no apreciamos por el simple hecho de que suceden a diario. En este sentido, no hay experiencia más beneficiosa para inconformistas occidentales que vivir durante algunos meses algún país en vías de desarrollo (véase el egoísmo, pero es una forma de poder crecer como personas ayudando también a los demás) o, si apuras, a una isla desierta. ¿Qué echarías de menos?

  • No sería tu coche,
  • No sería tu bolso
  • No sería tu móvil
  • No serían salir de compras cada semana

. . . NO SERÍA NADA MATERIAL . . .

Echarías de menos un baño caliente, ¡abrir el grifo y que salga agua!, pulsar un botón y tener luz, el olor de la ropa recién lavada, poder hablar con la familia, dormir en un colchón, hacer un bizcocho en casa, comerte un tomate recién lavado con sal o disfrutar mientras miras por la ventana. Así, sin más, sin hacer nada. ¡Esa es la filosofía slow, eso es ser feliz con poco!

Aunque, dicho sea de paso, nos sea muy difícil vivir así debido a las imposiciones de la sociedad actual, al menos lo intentaremos. ¿Qué pequeños cambios podemos hacer?

  • Tratar de dormir bien
  • Practica un poco de deporte por el placer de hacerlo, sin perseguir ningún objetivo, si puede ser al aire libre, mucho mejor.
  • Disfrutar de la comida evitando que se convierta en un trámite diario.
  • Caminar más y conducir menos. ¡EL medio ambiente también necesita frenar un poco!
  • Escucha, al menos, quince minutos de música al día y trata de no pensar en nada que no sea disfrutarla.
  • Mientras desayunas, visualiza tu día, anticipar ayuda a la productividad y a evitar el estrés, e llevará unos minutos. ¡Es una técnica muy útil!
  • Trata de no mirar ninguna pantalla, al menos, hora y media antes de irte a dormir. Parece que no, pero ayuda a desconectar…

Ten un buen seguro de hogar que favorezca a tu tranquilidad. ¡Todo suma!

 

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¿Quién es responsable del tratamiento de tus datos personales?

▪ CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS, CORREDURÍA DE SEGUROS, S.A., GRUPO DE SEGUROS EL CORTE INGLÉS (Sociedad Unipersonal) Inscrita en la DGSyFP con Nº J0200 / Concertado Seguro de Responsabilidad Civil y Capacidad Financiera, según legislación vigente. Existencia de vínculo estrecho con Seguros El Corte Inglés, Vida, Pensiones y Reaseguros, S.A.U.

▪ N.I.F.: A-28128189

▪ Domicilio social: C/  Hermosilla 112, 28009 - Madrid

▪ Domicilio oficina principal: C/ Princesa 47,  28008 - Madrid

▪ Datos registrales: Registro Mercantil de Madrid: Tomo 945, Folio 1, Inscripción 32, Hoja M – 18707.

Representante de CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS: delegado.protecciondatos@seguroseci.es

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Facilitarte un presupuesto del seguro o servicio solicitado según los datos que has indicado, así como, en su caso, llevar a cabo la contratación del seguro o servicio solicitado.

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La legitimación para el tratamiento viene determinada por tu consentimiento, que ha sido prestado y recabado a través de la solicitud que has realizado en nuestra web. En caso de que realices una contratación, la legitimación para el tratamiento de tus datos será la ejecución del contrato.

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En determinadas circunstancias, y por motivos relacionados con tu situación particular, podrás oponerte al tratamiento de tus datos. Tu información personal dejará de tratarse para aquellas finalidades respecto de las que hayas manifestado tu oposición. De igual forma puedes ejercer el derecho de limitación del tratamiento de tu información personal, solicitándonos la conservación de la misma.

En determinadas circunstancias, podrás solicitar la portabilidad de tus datos a otro responsable de tratamiento.

Podrás ejercer tus derechos sin coste alguno, recibiendo una respuesta en los plazos establecidos por la legislación vigente en materia de protección de datos. Puedes elegir entre los siguientes medios:

-          Solicitud escrita y firmada dirigida a Centro de Seguros y Servicios, Correduría de Seguros, S.A.U., Grupo de Seguros El Corte Inglés en la C/ Princesa, nº 47, 28008 - Madrid (Servicio de Atención al Cliente), debiendo adjuntar copia del documento que acredite tu identidad, así como su dirección de correo electrónico, si dispones de ella.

-          Solicitud a la dirección de correo electrónico: atcliente@cess.elcorteingles.com, adjuntando fotocopia y/o copia escaneada del documento que acredite tu identidad.

-          Llamando al teléfono 91 266 87 56, Servicio de Atención al Cliente de CENTRO DE SEGUROS Y SERVICIOS.

Puedes presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos, especialmente cuando no estés satisfecho con la respuesta al ejercicio de sus derechos. Para más detalle, puedes consultar la web www.agpd.es

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